- Achetez de la crème pour les mamelons. Elle sera utile lors des premières tétées.
- Faites un stock de coussinets d'allaitement. Préparez-vous à en acheter en grande quantité.
- Achetez plusieurs soutiens-gorge d'allaitement.
- Achetez des couvertures ou des hauts spéciaux pour l'allaitement s'ils rendent cela plus confortable.
- Demandez conseil à vos amies et aux membres de votre famille qui ont déjà allaité.
- Envisagez de suivre un cours prénatal sur l'allaitement et lisez notre guide de l'allaitement pour débutantes.
- Consultez les spécialistes en lactation de votre région ou les services d'aide à l'allaitement au cas où vous n'auriez pas tout de suite le coup de main.
- Renseignez-vous sur les réunions autour de l'allaitement organisées dans votre secteur avec des spécialistes et d'autres mamans.
- Faites des recherches sur les meilleurs aliments à consommer pendant l'allaitement.
- Stockez des en-cas sains qui vous permettront de conserver votre énergie pendant l'allaitement. Découvrez ici ce que vous devez manger lorsque vous allaitez.
- Réduisez votre consommation de caféine si nécessaire – la limite recommandée est de 200 à 300 mg par jour.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Envisagez d'acheter un tire-lait pour que d'autres personnes puissent vous aider à nourrir votre enfant à un moment donné.
- Achetez un coussin d'allaitement pour rendre les tétées plus confortables.
- Achetez des bavoirs.
Besoin d’un conseil? Une question?
Contactez-nous selon le moyen que vous préférez
Vous ne trouvez pas ce que vous recherchez ?
Essayez notre nouveau moteur de recherche intelligent. Nous allons forcément avoir quelque chose pour vous.