Repas & menu de bébé de 8 à 11 mois

Que mange bébé de 8 à 11 mois ?

À partir de 8 mois et jusqu’à 11 mois, les repas de bébé s’apparentent de plus en plus à ceux des grands. Mais, bien entendu, en adaptant les quantités et la texture au développement de votre bébé. A 8 mois, votre enfant peut commencer à recevoir des aliments en petits morceaux fondants et mous (de légumes, de fruits, de fromage) qui s’écrasent entre la langue et le palais ou entre les doigts. En effet, c’est le moment où bébé va toucher les aliments, les mettre en bouche, puis les avaler. Le lait maternel reste l’alimentation principale de votre bébé, il apporte tous les nutriments essentiels à la croissance de votre enfant et doit être poursuit aussi longtemps que possible.  

Quelle quantité de repas pour un bébé de 8 à 11 mois ?

En pleine croissance, bébé a besoin d'énergie pour bien grandir. Les quantités proposées doivent donc être augmentées progressivement : 

• Légumes et féculents : ils doivent être bien cuits et fondants. Votre bébé a besoin de 2 petits pots de légumes et/ou féculents deux fois par jour. 

• Fruits : ils doivent être bien mûrs ou cuits. Votre bébé a besoin d'environ 5 à 10 cuillères à soupe de fruits par jour, soit l'équivalent de 1 petit pot de fruits par jour. 

• Légumes secs pour bébé : quelques cuillères à café d’une purée de légumes secs écrasés à la fourchette, 1 fois par semaine environ. 

• Produits laitiers : 1 coupelle lactée 1 fois par jour. Vous pouvez également proposer de tout petits morceaux de fromage. L'allaitement maternel doit être prolongé aussi longtemps que possible. Ne donnez pas de lait cru et de fromage au lait cru, car ils ne sont pas adaptés à votre bébé de 8 mois. 

• Viande, poisson, œufs : 10 g de viande (2 cuillères à café) ou de poisson/jour ou ¼ d’œuf dur. 

• Matières grasses pour bébé : 2 cuillères à café d’huile végétale (colza, olive, noix…) ou 1 noisette de beurre de temps en temps.  

Le petit-déjeuner de bébé de 8 à 11 mois

Le repas de votre bébé de 8 mois au petit-déjeuner se compose : 

• de lait maternel ou infantile 2ème âge : du lait maternel à la demande et/ou du lait infantile. Les quantités vont jusqu’à 240 ou 270 millilitres, selon l’appétit de votre petit bout. Le lait maternel ou infantile reste important dans l'alimentation de bébé à 8 mois. Découvrez notre lait infantile Nestlé® NIDAL 2ème âge qui répond aux besoins nutritionnels¹ de votre bébé de 6 mois à 12 mois. 

• de céréales infantiles adaptées à l’âge du bébé¹ : 1 à 2 cuillères à soupe de céréales infantiles. Régalez bébé avec Nestlé® P’tite Céréale, spécifiquement adaptées aux besoins nutritionnels des tout-petits¹

Le déjeuner de bébé de 8 à 11 mois

Un déjeuner pour un bébé âgé de 8 à 11 mois, c'est :  

• des légumes et des féculents :  il est conseillé de proposer une assiette composée d'une moitié de légumes et d'une moitié de féculents pour une portion totale de 200g environ. Votre bébé peut manger par exemple des pâtes et du riz bien cuits, de la semoule, de la purée de pommes de terre. Continuez la découverte des goûts en ajoutant à son alimentation ceux que vous ne lui avez pas encore proposés. 

• accompagnée des protéines : 10 g de viande ou du poisson par jour, soit 2 cuillères à café, ou ¼ d’œuf dur.  

• ou de légumes secs : une fois par semaine, vous pouvez lui offrir quelques cuillères à café de légumes secs, comme les lentilles ou les haricots secs. Petit à petit, vous adapterez leur texture, pour passer de légumes secs en purée, et écrasés à la fourchette, à des cuillères de légumes non mixés, mais toujours bien cuits et fondants.  

• des matières grasses : 1 cuillère à café de matière grasse versée et mélangée dans la purée de légumes. Alternez huile de colza, de noix et d’olive, et de temps en temps, vous pouvez incorporer une noix de beurre. 

• Et en dessert : le repas de bébé à partir de 8 mois se termine avec un laitage ou une purée de fruits. Si vous lui proposez du fromage, veillez à ce qu’ils soient en petits morceaux mous, tout en évitant les fromages au lait cru. 

Retrouvez tous nos petit plats pour bébé inspirés de la cuisine traditionnelle française et du monde avec Nestlé® P’tite Recette pour le repas du midi de votre bébé ainsi que notre gamme de fruits NaturNes®, des délicieuses purées de fruits rigoureusement sélectionnés. 

Le goûter de bébé de 8 à 11 mois

Le goûter de votre bébé est le moment parfait pour qu’il apprenne à en mettre partout ! Vous pouvez lui proposer : 

• des fruits : une purée de fruits (90 g environ) ou des fruits bien mûrs, comme des petits morceaux de banane mous et fondants, qu’il peut essayer de manger tout seul (sous votre surveillance, bien entendu, pour éviter les fausses routes).  

• ou un biscuit adapté à son âge¹

• ou un laitage adapté à son âge¹ 

• du lait maternel à la demande ou un biberon de lait infantile de 210 à 240 millilitres 

Pratiques pour les balades, emmenez avec vous nos coupelles Nestlé® P’tit Lactés, une large gamme de laitages et desserts conçus exprès pour votre bébé¹ ou encore les petits pots de fruits NaturNes®, fabriqués dans les Vosges.  

Le dîner de bébé de 8 à 11 mois

Le repas du soir de votre bébé de 8 à 11 mois doit être composé : 

• de légumes : il est possible de compléter le repas avec une purée de légumes et/ou féculents de 200 g environ.  

• de lait maternel à la demande ou de lait infantile : il reste au menu à raison de 210 millilitres environ 

Retrouvez notre gamme Nestlé® P’tit Souper, de délicieux plats du soir pour un dîner tout en douceur.  

Un exemple de menu pour bébé de 8 à 11 mois

Petit-déjeuner : du lait maternel à la demande ou vous pouvez ajouter au biberon de lait infantile 2ème âge NIDAL de Nestlé® quelques cuillères de céréales infantiles de Nestlé® P’tite Céréale 5 Céréales Miel

Déjeuner :  

• lait maternel à la demande ou du lait infantile 2ème âge NIDAL de Nestlé® 

• quelques cuillères d’une purée de chou fleur au curry pour bébé avec 50 g de riz bien cuits et fondants accompagnée de dinde coupée en très petits morceaux fondants et bien cuits (10 g, soit 2 cuillères à café). Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, découvrez un petit plat pour bébé inspirée d’une célèbre recette traditionnelle française que vous adorez surement : Nestlé® P’tite Recette Hachis parmentier

• quelques cuillères de purée de framboise et pomme pour bébé ou notre petit pot NaturNes® Fruits du soleil.

Goûter :  

• lait maternel à la demande 

• quelques cuillères de purée de fruits ou un laitage adapté à bébé comme notre Nestlé® P’tit Onctueux fruits exotiques au fromage blanc, le laitage qui a du bon et conçu exprès pour les bébés¹.  

Dîner : 

• lait maternel à la demande 

• quelques cuillères d’une purée de potiron et de semoule moulinée ou notre petit plat du soir Nestlé® P’tit Souper aubergines tomates pâtes pour un dîner tout en douceur.

Fiche mémo repas et menus pour bébé dès 8 à 11 mois.

¹Conformément à la réglementation des aliments pour bébés